kouta

① 無料カウンセリング予約（LINEまたはお電話）まずはお気軽にお問い合わせください。あなたの目的（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）をヒアリングします。 📞 090-1981-1361（担当：KOUTA）LINE：@888wvjgf ② カウンセリング＆体験トレーニング（60分）初回は姿勢・体の動きをチェックし、あなたに合ったメニューを体験。トレーニング内容をしっかり確認できます。 ✅ 初回体験：無料 ③ あなただけのプラン作成目的・体質・生活リズムに合わせて、最適なトレーニングと食事アドバイスを設 ...

高齢者の“自立支援”をサポートする運動プログラム 当ジムでは、地域の皆さまに向けて 出張型パーソナルトレーニング を提供しています。これまでに「介護予防」や「リハビリ補助」を目的としたトレーニングを介護施設や高齢者向け施設でも実施してきました。 ✅ 活動の一例（朝の介護トレーニング） これらのプログラムは、高齢者の 日常生活動作（ADL）の維持・向上 に役立ち、介護する側・される側の双方にメリットがあります。 出張型パーソナルトレーニングの強み こんな介護施設さまにおすすめ 地域密着型で安心のサポート 岡 ...

出張パーソナルとは？ 出張パーソナルトレーニングは、トレーナーが自宅や地域のジムでマンツーマンで指導するサービスです。トレーニング方法がわからない、筋肉をつけたい、｛ボディーメイクしたい｝という方に人気があります。 出張パーソナルのメリット ジムに通うより低コストで利用できる→ 高額なパーソナルジムに比べて、手頃な料金で本格的な指導が受けられる 正しいトレーニング技術を学べる→ 独学ではわかりにくいフォームや効かせ方を、マンツーマンで習得できる 器具の使い方や応用方法も指導→ 自宅・ジムどちらでも「効率的 ...

肩を鍛えるマシーンを使いこなそう!! レッグプレスの使いこなし方（トレーニング方法） ワイヤーケーブルを使用して背中トレーニング!!

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パーソナルトレーナーのこうたです。現在、来年の大会に向けて「増量期」に取り組んでいます。 この動画では、✅ 増量期の食事内容・サプリメントケア✅ 筋肥大を狙ったトレーニング方法✅ 大会に向けて体を仕上げていくリアルな過程 を、包み隠さず発信していきます。 「筋トレで大会を目指したい」「ボディメイクで効率的に体を作りたい」そんな方に役立つ情報をリアルにお届け！ 一緒に成長していきましょう🔥 ▼ジム情報・無料セミナーはこちらhttps://powerwave-gym.com ▼LINE公式アカウント登録で最新 ...

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